教學觀摩

在出發到杜拜的前兩天，我到糖糖的幼稚園進行教學觀摩，就是坐在糖糖的教室裡一小時觀察糖糖上課的情形。

幾天前我就告訴糖糖，媽媽會在某天去幼稚園看她上課，她就一直相當期待，果不其然，當我踏進教室的那一剎那，唐小姐高興的飛奔過來，之後的一個小時她就像花蝴蝶一樣滿場跑，想到就鑽過來到我懷裡叫我抱抱，也沒看她作半樣工作，其他小朋友也是擠到我身邊，有的跟我示好，表明他每天都有跟唐家蓁一起玩耍，有的開始在我面前表演，不停堆高積木等我讚美，有的就是觀察我在做什麼，彷彿我是奇怪的動物。

糖糖讀的是蒙特梭利教法的幼稚園，所以是混齡教學，並不會特別強調智能教育，但提倡手做、實驗及因人而異的個人工作進度的方式。我挺喜歡這樣的教學方法，畢竟在六歲以前，我覺得很重要的是個人思考能力、觀察能力、團體生活自理能力以及人格的養成，智識性的東西在漫長的人生歲月裡有太多時間可以去學習，但道德、紀律與思考辨證能力則是從小到大影響個人最巨的內在能力。蒙特梭利的老師不教知識，但每個孩子都有自己的工作進度，老師則是扮演Tutor的角色，只有在孩子有問題提出諮詢時才會指導，所以，一場觀摩下來你會發現孩子們都是滿場跑，一個工作做完做下一個，如果不想做工作，你會看到大班的帶著小班的孩子玩遊戲，看起來好像都沒教，但孩子們所有的發展與能力都在老師的紀錄中。

園長也是少數願意接受身心障礙孩童入學的人之ㄧ，所以每一班平均有兩位身心障礙的小朋友跟大家一起學習，但我也看到這些小孩是如何融入大團體中，我很感動的是其他小朋友對於身心障礙孩子的包容與照顧。在這裡，我也看到一般幼稚園所不會刻意強調的家庭關係，幼稚園園長是個很有教育抱負理想的爸爸，除了夫妻倆人共同經營之外，所有家庭成員包括阿嬤、叔叔、阿姨、弟弟、妹妹幾乎都奉獻在這間幼稚園當中，但收費只有附近有名的雙語幼稚園群的一半。但這裡有一個恪守的規矩，父母必須在晚上六點前一定要把孩子接走，超過時間就罰錢，因為園長認為家庭時間是最珍貴的，請父母一定要珍惜。

一場教學觀摩下來，我更加認識了這間幼稚園，也更感嘆政府當局對育教育政策的失焦與無能，我常想現在台灣的小孩放學後很辛苦，有上不完的才藝班與課後輔導，面對如雨後春筍般林立的補習班，我覺得這真的是教育政策失衡下的產品。試想，孩子們的下課時間是四點，但父母下班時間是六點，這中間兩個小時的差距除了送小孩進補習班也別無選擇。我一直期盼哪一天政府能修法，讓父母其中一人一定要在四點下班陪伴或接送未成年小孩，就像大部分歐洲福利國家一般，我相信對家庭關係建立與力量重建應該會有正面效益吧。

上帝造人 人造島嶼

11/16/2006當地時間凌晨一點半，一大團人浩浩蕩蕩來到杜拜，看到午夜時分仍舊繁忙的杜拜機場以及週邊交通，讓人驚訝不已。

出發之前，每個人聽到我要去杜拜的立刻反應都是七星級帆船飯店，不過，我沒這麼好命，我們是又要出發去站五天整的攤位，賣小電視了(GITEX 2006)，住的則是斜對面有一整園夜總會的三星級飯店。

杜拜，一個讓人十分驚訝的國家。ㄧ個每年只下三小時毛毛雨的國家，卻利用海水淡化技術提供全杜拜的灌溉及日常生活用水，如今的杜拜境內除了滾滾黃沙，也有為數眾多的城市綠地以及熱帶植栽，典型的人工綠洲。而杜拜境內櫛比鱗次的特色高樓比起帆船飯店毫不遜色，而在這裡你也可以看到來自歐亞非各國的人匯集於此，今天的杜拜以從沙漠小邦搖身一變為中東最大貿易港口與轉運站，成為中東地區的香港與新加坡。

我覺得台灣好可惜，寶島台灣比起杜拜有過之而無不及，台灣每景美食遍地，比起沙漠杜拜，台灣有太多更好的發展條件，但，冗長的政治內鬥與沒有前瞻力與執行力的政黨將台灣帶到如今的停滯不前，與除了石油以外什麼都沒有的杜拜相比，我們真的該慚愧。

杜拜的邦長用無比的創意與國際行銷能力成功打響七星級飯店的名聲，也成功行銷了杜拜城，同時所有公共政策皆獲得杜拜全體人民的高度支持，今天的杜拜全球皆知，而台灣人還是不停面對著被眾多西方國家人民質疑到底跟中國大陸有什麼不同的疑慮而只能不停解釋，連在異國機場海關都可以被盤問許久只因為海關人搞不清楚台灣到底是不是大陸，因為我們的政黨政府連自己的國際外交定位都不清楚，更遑論帶著台灣人走出去了。

看過一段話，上帝造人，人造島嶼，這是杜拜的最佳寫照，在杜拜自然景觀不如人造建築，但也寫下了肯定會傳頌後世的精采的文明史。當我們一團人佈完展後，乘著吉普車衝上沙漠，來到沙漠裡的帳棚內享受沙漠晚宴，看著肚皮舞孃與當地人熱情共舞，吃著傳統BBQ，抬頭望著可能和百年前大同小異的滿天星斗，我相信之前的杜拜游牧民族們可能沒想到曾經只有駱駝與大漠的他們可以在人類史上寫下如此成功的一頁。

花園改造

趁著最近涼爽秋意，我把陽台上的花整理整理，嘗試種些新的植物，看能不能改善目前日漸蕭條的園景。

嚴格來說，我家陽台是不太容易種開花植物的，即使是剛買來新鮮花苞滿滿的植物，通常開完一輪就不會再開第二輪，只會拼命長綠葉。原本以為是因為冬天的風向及日照關係到了春夏應該會有所改善，但結局是即使是種了當季節令的花卉，也很快就玩完了，放眼望去，仍是一片綠意，花朵仍然不見蹤影。

經過一年四季的觀察，我發現我家陽台小花園有幾個特性，四季皆然。
1. 日照時間短，秋冬直接日照時間不超過四小時，春夏勉強只有半天。
2. 強風吹襲，四季皆然，因此長莖或瘦弱的花通常不堪風吹就夭折了。
3. 蟲害嚴重，春秋蚜蟲、毛毛蟲肆虐，蝸牛也出現了，即使換了新土，平息一陣子後，蟲害依然出現，可以驕傲的是這是我沒有使用有毒農藥的證據，但悲情的是植物常被吃得精光，前一陣子才剛種的大岩桐就是因為一隻深藏不露的大蝸牛的不停啃食而香消玉殞，連燦爛綻放都還來不及就告別了。
4. 主人的澆水知識還有待加強。

起初，我對五顏六色四季綻放的鮮花有著莫名的嚮往，但試了一年發現先天上的環境不利因素佔了大半，試了幾種賣花的人保證可以抵擋強風、不需長日照的花但都宣告失敗，只有霹荔、長春藤、嬰兒淚、姑婆芋等觀葉植物存活至今，於是，我對自己一年來對於開花植物的執著宣告投降，我，選擇讓環境告訴我它適合什麼樣的植物和它一起相伴。

這個週末，與園藝店老闆娘幾番討論之下，我換上了迷迭香、甜薰衣、風鈴、麗格海棠、鐵線蕨、波士頓腎蕨，老闆娘另外多送了我一盆紫蘇讓我再試試看，而我望著超喜愛的白色瑪格麗特，想起今年春天蚜蟲肆虐的場景，很想種但又怕歷史重演，我，還沒想好解決的方式，害怕又把美美的她給養死，只好先放棄。

養植物跟養小孩都是需要投注大量的愛心與耐心，無論晴雨冷熱，都有照顧需要擔心的細節與照護的技巧，在放手與控制之間如何拿捏往往深深影響了被照護者的形態與心態，而環境、自然、外力、自體免疫、個性、環環相扣，又豈是照顧者單方面的慾望與行動所能一手操控的？

世界萬物，自有其道理。

精神外遇

對於電動玩具，我一直非常沒有好感，原因無他，除了自己不愛玩之外，最主要原因則是因為，它是我老公長年的外遇對象。

我想，所有無聊的工程師的共同嗜好除了看A片外，就是打電動了。有人說這是工程師打發時間最好的活動，不僅可以發洩情緒，還可以在虛幻世界中扮演救世主的角色，在千篇一律的工程師世界裡，或許電動所帶來的不僅是腦力的激盪，也有如注入嗎啡的快感。

或許，我的手眼不協調是導致我不喜歡電動玩具的主因，我連暴力野蠻打飛機都可以快速被game over，更不用說難度高一點的戰略遊戲或角色扮演了(老公說那是因為我都不用大腦......)偏偏，後者是老公的最愛，屁股一黏在電腦桌前面，就再也拔不開了。

這兩個多月來，老公沉迷於三國群俠傳，Onilne的喔，每天下班一回家就開始打，直到我氣到臉紅脖子粗喊他吃飯他才悻悻地出來快速扒完一碗飯又快速離席，把小孩、碗盤通通留給我團團忙碌到十一、二點直到我累癱在床上睡著。為此，我曾極力抗議，但抗議無效，因為老公還沒找到破解方法前，誓不罷休，而我從大聲抗議到現在只有無言。

我發覺，電動玩具的精神外遇與肉體外遇相比，過之而無不及。因為，它可以名正言順的登堂入室，正氣凜然的成為興趣嗜好的一部份，你也不可能無聊到去跟一台電腦、一條網路線、一場遊戲吃醋，感覺好像雖然每晚抓姦在床，但你也無事證可告，只能自己生著悶氣，喝著大罈醋，但也無計可施。

如果哪一天你發現我離婚了，原因應該八成以上是電動吧！

準備多少錢才夠退休

要存夠多少錢才能退休?這個答案每個人都不一樣。
每個人物質慾望不同，經濟狀況不同，休閒喜好不同，不過退休後握有一筆錢再手上我想比較多的成分是一種能夠自給自足的尊嚴，因為現在已經沒有所謂養兒防老的觀念了。

前天跟澳洲姑姑講電話，談到還有九年姑丈就退休，退休金算算應該有七百多萬台幣，現在在住的房子即使賣掉也有一千多萬的行情，我跟她開玩笑說，那等到姑丈退休時如果我還是很窮，請記得要來救濟我，她則是高興的告訴我退休後一定要狠狠的去歐洲玩幾趟，以了宿願。我則是酸酸的回了一句，請記得顧好身體，到九年以後才有力氣去玩耍呢！

是阿，如果退休後只有錢，沒有健康，一切都是枉然，什麼都享受不到。
所以，要準備多少錢才夠退休？我覺得應該是無價的生命與愛吧！
*********************************************
準備多少錢才夠退休？

別被理財專家說的3000萬給嚇到了。其實每月3萬元綽綽有餘，1～2萬也可以活得很好……
康健雜誌95期（2006/10）
文．王梅 攝影．陳德信

關於到底需要多少退休金才夠？說法莫衷一是。
歷史上也從來沒有這麼多訊息在教你如何富有退休。有些理財專家說至少準備3000萬才能維持一定水平的生活，有的則說2000萬、1000萬不等；總而言之，如果手邊沒有個上千萬存款，就別談退休這件事。

退休金固然愈多愈好。不過，若是對一個月入4萬元的普通上班族而言，「千萬存款」簡直是天方夜譚，除非不吃不喝20年，才有可能存到這個數字。一家壽險公司提出精算，若是以年報酬率2％計算，每個月必須定時定額儲蓄4萬5千元，才有可能在15年存到864萬，但距離千萬目標仍有一段距離。

美國羅傑斯大學研究發現，1950年戰後出生的嬰兒潮有76％希望在60歲以前退休，但認為自身財力足以負擔退休生活的只佔29％。

這樣的調查結果似乎頗令人沮喪。德國詩人布萊西特形容：「人生苦短，財富嫌少。」的確是很多人的心情寫照，他們之所以遲遲不敢退休，就是擔心萬一退休金不夠，未來的日子該怎麼過？於是只好勉為其難繼續工作，能多做一天，就多賺一天。

但也別太一廂情願，以為事情就能改變。曾任教紐奧良大學商學院、著有《別當打卡的豬》的職場生涯專家麥可˙勒巴夫博士指出，年齡超過60歲，仍然繼續從事不喜歡的工作，有50％的機率在7年內死亡。

退休達人柴林斯基對理財專家的「忠告」不以為然，認為是誤導，增加焦慮。「不需要捧著一大把銀子才能安度晚年，過度強調退休存款的重要性，反而減少了體驗幸福退休生活的機會，」他指出，事實上，只要願意過簡單一點的生活，就可少拿一些退休金，不必為了多攢一、兩百萬而去做自己厭惡的工作。

退休後用錢愈來愈少
柴林斯基觀察，耗盡時間精力累積大量存款的人，反而忽略他們應當如何度過快樂的職場生涯，不僅賠上了健康，疏忽了朋友，也忘了發展工作以外的興趣，直到退休那天才體會到，再多的金山、銀山都買不到寶貴的健康和友誼，也買不到享受休閒活動的能力。

其實退休只需現有收入四～六成就很夠了。美國梅瑟人力資源顧問公司精算師漢彌頓提出一個參考值：退休族每月需要的生活費大約是工作薪資的40～60％。加拿大統計局調查，大部份退休族生活費所需不到過去薪資的62％，某些甚至只有45％。

台灣ING安泰人壽總經理韋立俊認為，你在退休前存夠10倍年薪就夠了。

為什麼退休後需要的錢愈來愈少？理由很簡單：大多數退休族都已繳清房貸，子女大都成人、不必負擔教育費用，不必再支出跟工作有關的治裝費、交際費，課稅的級數降低，一般的交通娛樂可享老人折扣，很少（或不能）大吃、大喝等等。

而且並不是每個人都追求昂貴的嗜好，享受奢華的生活。有些人手頭並不寬裕，照樣過得充實、自在、滿足。

資深廣告創意人孫大偉記得多年前妻子憂心地轉述：「理財專家說，退休金起碼要2000萬……。」他聽到這個數字，嚇了一跳，身為一家之主，覺得肩頭壓力好重，萬一沒做到，豈不失責？

後來，他又仔細想過這件事，回頭安慰另一半：「我們一家四口，就算每天三餐吃便利超商的便當，12個便當一天600塊，我們手上現有的錢足夠吃30年，怕什麼？不如妳也退休，想做什麼就趕緊去做吧！」

這位人氣一向很旺的廣告才子，從主流的廣告圈淡出之後，自己開一家小規模的廣告公司，住的是25年的老公寓，開的是已用了八、九年的舊車，上班經常以捷運代步，飲食儘量維持簡單清淡。有一回，一位企業界老闆好友關心地問起：「大偉，你缺不缺錢啊？你到底賺了多少錢？」孫大偉不假思索回說：「我賺到每一天，多活一天，多賺一天。」

「年紀愈大，物質慾望愈少，」在澎湖國家風景區擔任志工導覽員的周麗炤舉自身為例，每天固定穿制服，根本不需要什麼名牌不名牌，逛街、購物對她已完全免疫。目前，出國旅費是最大的開支，一趟約10～20萬不等；除此以外，單身的她和姊姊同住，只需付一些水電費用，省下房租，一個月1～2萬就可以活得很好。

因為「不想一個人佔那麼大的空間，還要請一個菲傭，」薇薇夫人在丈夫過世後決定賣掉台北花園新城70坪的房子，獨自搬到淡水賃屋而居，30幾坪樓中樓，樓下充當個人畫室，樓上則是起居臥房。每天面對著綠意盎然的湖光山景，她神情愉悅地說：「現在才是我想要過的生活。」
她相當贊成英國一些老夫婦，退休後把房子抵押給銀行，拿了錢去旅行，房子仍然可以繼續居住直到過世，所有權便歸給銀行，「這是最完美的句點，」她說。

薇薇夫人同意退休後手邊仍要有點錢，但不必多，夠用就好，「錢是一種基本的尊嚴，」有一次她看到一篇報導，作家蘇雪林晚景不好，經濟窘困，生活費必須靠別人接濟，蘇雪林面露羞赧地對接濟他的人說：「實在很對不起，我不知道我竟然會活得這麼老……。」薇薇夫人覺得很辛酸，老了以後去跟別人借貸，拿什麼還？

退休後不再有固定收入，但她找到很多減碼省錢的方法，不買新衣服、不上美容院、不出門應酬、改用開架式保養品、改看早場電影……。她扳起指頭數，一個月房租、水電、買畫具顏料等加總起來，3萬元足足有餘。

她在《美麗新生活》（遠流出版公司）中寫道：「退休以後絕對不要相信『由奢返儉難』這句話，除非相差太懸殊，否則減少開支，儉樸過日子，一點都不會損傷生活品質……，重要的是心態的改變。」

本文出自於：康健雜誌95期126頁

恐怖平衡

最近糖糖又開始逐步邁入恐怖的三歲半焦慮時期，相較於兩歲半的蠻橫無理，現在的她開始展現出固執擰拗的大小姐脾氣，大部分的時候她是非常堅持己見，而且會常常情緒失控，讓我跟她爸爸傷透腦筋。

我想，上學的分離焦慮對她而言一直是個很大的壓力，在學校的她已經開始社會化的團體生活，為了讓老師喜歡她，她會乖巧聽話，然而情緒會在回家以後到上床的這短短四個小時中發洩的淋漓盡致，不是尖叫就是耍賴，常常讓我也筋疲力盡。有一次實在是氣不過，出手輕拍了一下她的臉頰，她氣到回手打我，事後我卻花了好幾天的時間跟她道歉。

是每個三歲半的小孩都如此情緒化，還是糖糖特別敏感？其實我也不知道，只知道她還是很黏爸媽，只知道她很容易激動，只知道她每天跟我大小聲，只知道她可以為了要讓我們幫她脫鞋而狂哭超過半個小時。老師說這個年齡的她還無法完全控制情緒，要等待時機成熟；老媽說她是肝火大、未開脾，氣血不順導致抑鬱，要給她調養身體；每次看到瘦弱的她哭到筋疲力盡，我很心疼，卻也找不出原因。

我們之間，現在是瀰漫著恐怖平衡，因為我似乎常常踩到糖糖的地雷，引爆她的情緒，我想，我們還在找尋彼此間的結合點吧！

浯江金門

趁著中秋節連假，我們一家三口陪著娘家爸媽還有公公一起到戰地金門旅遊。一方面是除了當兵的老公外沒人去造訪過金門，一方面是想到連假在台灣本島各大旅遊勝地一定是又貴又塞，於是乾脆出走到相對價廉的金門。臨行時，知道我們要去金門的人大多警告我們，那應該會是無聊到透頂的三天兩夜之旅，他們都說，就兩個小小的大小金門島，除了貢糖、菜刀、阿兵哥還有啥好看？只是，憑著我們強烈的好奇心，我們還是快快樂樂成行，結果，則是令人滿足的。

隨著金門的開放，我們有幸得以窺得眾多神工鬼斧的戰地坑道，那是軍民為了逃難生存戰爭下的血汗成果，一手一斧，人工鑿成。小規模的坑道可供人民避難，大規模的坑道則可讓戰船或戰車駛入。金門，同時也是如今保留最多亦最完整的閩南式古厝的地方，大多數的金門居民仍然居住在傳統閩南房舍內，而金門政府的法令規定保護功不可沒。當然，我們也不可免俗的參觀了眾多戰史館，亦登上了太武山去瞻仰有名的毋忘在莒，只不過沒有登高望遠的慨嘆，只有眼見一部部揮軍上山的軍車。

曾經是兵比民多的戰地要塞，隨著金門的開放與軍制的刪減，如今金門的阿兵哥數量從全盛時期的十七萬兵到如今僅餘七千，原先金門人全力伺候的部隊大兵，如今慢慢轉成大陸遊客，以及逐漸增加的台灣觀光客，只是，計程車司機仍然無奈的告訴我們，經濟榮景跟開放之前相比，差遠了。

金門地位的矛盾與無奈，是歷史的見證。國民黨時期，金門擔負反共要塞，在最前線阻擋炮火攻擊，只因為她最靠近中國大陸，所以無論軍民都擔負著保護台灣、反攻大陸的重責大任。現在的金門，一樣站在最前線，只是負責的是小三通的起點，運輸著台灣、大陸兩岸人民的觀光經濟活動，負責接待一批又一批比台灣觀光客還多的大陸觀光客，一樣的樞紐位置，兩樣的歷史責任，而我則有點疑惑，金門人要如何說服自己這如同精神分裂的兩種任務的同時存在。

在三天的行程中，導遊總是不忘記提醒我們，金門雖然地理上靠近廈門，不僅手機到這裡會漫遊成中國大陸的基地台，連看到的中秋節煙火都是廈門的，然而他們在食衣住行以及精神上是多麼的依賴台灣，當他興奮的指著金城鎮上的7-11給我們看時，還是不忘提醒我們，這就是金門對台灣依賴的象徵，我腦海中浮現的卻是在SARS其間猶如被封島的金門，不僅台金航線全部中斷，連物資補給都很辛苦，這樣的無奈的金門仍不忘大聲疾呼，我們也是台灣人。

靠海的金門原本應該擁有如澎湖般豐富的海洋資源，鮮美肥碩的海鮮，然而諷刺的是環海的金門海鮮少的可憐，因為沿海幾乎都埋著地雷，連田裡面都會有一塊塊的反空降水泥板，三天的金門之旅，我很震撼，也很感動，金門，是一個十分特別的島，因為她乘載著無數的砲彈孔與戰地血淚，也乘載著戰地子民的堅韌，我想，那是遠在台灣的我們，沒有到金門去當過兵或鑿過坑道所完全無法體會的心情。

Stop & Sleep

雖然我們家三個成員個性都不一樣，但卻有一個共通點，那就是躺在床上不到五分鐘就能快速入眠的功力。

認識我的都知道我是恪遵早睡早起身體好的人，其實並不是刻意，只是清晨六點半一到，無論我在何地一定會醒過來，然後就再也無法睡著。於是，我只好開始澆花、打掃、準備上班，然後就會一直清醒著直到晚上十點多的睡覺時間。我的床邊一定要擺著一疊書，每晚入睡儀式不是陪糖糖念故事，就是看自己的書。(P.S.最近看完陳玉慧的海神家族，很不錯的自傳式台灣史小說，值得推薦。)只不過我通常是翻了最多三頁就會開始眼皮下垂，更多的狀況是念故事給糖糖聽時，當我開始語無倫次念著書裡沒有的字或開始掉字時，糖糖就會發現我又快睡著了，這時候如果她還清醒著，就會帶著書去找她老爸繼續唸完，然後一邊碎碎唸著「媽媽怎麼又睡著了，每次都這樣。」我呢，當然就會一覺到天亮，舒服的很。

我家唐老爺在沒認識我以前是不睡到中午不會起床的。結婚後的星期假日，無聊的我一醒，就會迫不急待把老公搖醒，然後軟硬兼施的逼迫老公陪我出去玩耍，剛開始他會生氣的不理我，不然就是嫌我煩，我也不甘示弱地一定要把他挖起床，好幾次他都是睡眼惺忪地開車載著興致高昂的我東奔西跑。幾年下來，老公從中午起床提早到十點、九點、八點到現在可能是七點半或更早被他女兒叫起床泡牛奶，似乎，也邁入我早睡早起的行列。(其實，應該是他年紀也愈來愈大，開始有著老人的生活習性了。)老公也是屬於很好入睡的人，躺下去，只要沒有蚊子在他耳邊嗡嗡叫，他也是不到五分鐘就沉沉睡去。但，如果很不幸有蚊子出現，老公就會很神經質的一直醒過來不停打蚊子，打到牆上血跡斑斑，老婆小孩全醒了，他則是一副偉大騎士的表情說，「你們繼續睡，我幫你們打蚊子。」

我家糖小姐是青出於藍更勝於籃。有一次她在車上連續唱著火車快飛唱了十次，突然，沒聲音了，我以為她轉移注意力了，回頭一看，糖小姐已經睡到流口水，過程之迅雷不及掩耳，令人咋舌。我跟老公則是笑到眼淚快流出來。糖糖也是屬於不太有起床氣的小孩，每天七點我會叫她起床開始盥洗、喝牛奶、換衣服、整理書包、幫她老爸抹髮膠、繫皮帶，通常，我會留一小時時間讓她可以好整以暇的準備八點出門去幼稚園。大部分的時候，她睜開眼睛看到我時都會給我ㄧ個甜甜的笑，然後在床上滾來滾去等我泡牛奶，喝完奶後，就會開始興奮地大叫，「太陽出來了，老爸不可以再睡了，趕快起床！」嗯，就這點來看，真是頗有乃母之風的寶貝女兒！

在愈來愈多人要靠著安眠藥才能入睡的社會裡，我們所擁有的「Stop & Sleep」的功力雖然微不足道，但卻是十分珍貴的福份，那代表著我們大部分的時候是心無罣礙，喜樂充滿，也因此才能安安穩穩的一覺到天亮吧。

大腸麵線、甜不辣、魷魚羹與芝麻糊

對於在台北西門町長大的我，從小到大，我對於西門町的吃的興趣遠大於流行小物，因此，雖然已經離開台北十年，但腦海裡總有份美食記憶深烙其中。

最近竹北開了不少家大腸麵線，有打著懷古牌標榜古早味的店，也有拍胸脯保證不好吃退費的店，對於偶而偷懶煮晚餐的我來說則是一大福音，印象中從離開台北之後，已經很久沒吃過好吃的大腸蚵仔麵線了。

台北西門町最有名的應該算是阿忠麵線，很多人都是捧著一碗麵線站在路邊吃，只不過我印象中的好吃麵線不是阿忠，而是我家樓下鄰居開在騎樓的麵線攤。老闆跟老闆娘住在我們家公寓大樓的二樓，我家住七樓，我們從小吃他家麵線長大。他的大腸滷的又軟又香，蚵仔是不裹粉的，每顆都很肥碩，湯頭濃郁，小時候每天放學回家一定要買一碗麵線吃，老闆都會刻意幫我多加大腸和蚵仔，說是多吃他的麵線我會長的比較高(雖然事實似乎不是如此)。老板的麵線攤在我到新竹工作後的第三年就轉型為綜合小吃攤，只是，我對老板的印象總是停留在麵線裡。

另一個我最愛吃的小吃是位在開封街的賽門甜不辣，正宗五十年老店。它的蘸醬是用味噌與甜麵醬再加上獨門醬料調製成，蘿蔔湯頭非常鮮美，我從一碗15元開始吃吃到現在一碗45元，也看著它在同一條路上換三個店面(其中一個店面會換是因為很倒楣的大樓樓上發生凶殺案，後來就換到隔壁大樓一樓繼續開業！)，也看著媽媽老闆傳給女兒老闆，到現在仍是我吃過最好吃的甜不辣。

魷魚羹也是我的最愛之ㄧ。西門町的魷魚羹有名的不少，從環河南路的魷魚平開始算起，光在獅子林與西門徒步區附近就有不少家如老店謝謝魷魚羹等。不過，我記憶中最好吃的是奶奶家巷口的小攤。這一家的老闆娘每天很早就開始踩魚漿，捏魚羹，中午開始擺攤。那時候它與另一家為死對頭，兩攤擺的距離很近，所以會互搶客人。只不過爭到最後，某依天我喜歡吃的這家魷魚羹攤突然消失不見了，另一家我沒那麼愛的卻存活直到現在，生意仍然非常好，不過它的魚酥羹倒是不錯吃。

另一家消失無蹤的好吃甜品店則是超濃超好吃的芝麻糊，那真的是我到現在還沒吃過可以媲美的人間美味，也是我在爸媽出國不在家時犯了德國麻疹的連吃了快一星期的救命食物。還記得每週六下午放學時，我總會和同學去吃個一碗解饞，但那家店似乎在好幾年前就已經不見蹤影，讓我難過了好長一陣子。 (P.S. 巧巧，如果妳不小心有看到我的部落格的話，這段絕對是寫給妳的，因為妳是唯一跟我ㄧ起見證過這家超美味芝麻糊的西門町不起眼小店的同學哩！)

對我而言，名牌包的誘惑與慾望強度，遠不如味蕾接觸到美食的深刻與悸動，我，真的有台灣人愛吃的本分！

妳的母乳安全嗎？

這一期的康健雜誌標題蠻怵目驚心的，對崇尚母乳哺育的我們這些媽媽們而言，的確有些Shock。不過，隨著工業污染的增加，在我們的生活中的確也增加了非常多暴露於危險有毒物質的機會，現在我在採買任何一種食物時，都會仔細看產地，看成分，因為現代社會中愈來愈多的文明病，我覺得或多或少也都跟我們吃進去的眾多毒素有關。

在民以食為天的台灣，隨著消費者意識高漲，其實也有愈來愈多人關切著每天吃進去的食物到底對我們的身體產生哪些影響，對有機食物、有機生活的追求，亦成為趨勢。然而，毒素是從何產生的呢?我相信與人類的過度開發與長期掠奪地球生態資源造成生物鏈的不平衡有著密不可分的關係。

所以，殺人兇手是誰？其實正是我們自己！
********************************************************

文章轉載

妳的母乳安全嗎?
在這污染的世界，連最私密的母乳都成為毒物時，媽媽可以怎麼辦?
康健雜誌94期
文．黃惠如 　影像設計．呂恩賜

生態學家史坦葛蘿柏（Sandra Steingraber）為了新書飛往美國各大城市宣傳，無論到哪裡開記者會、簽書會、採訪或拍照，她都必須做一件事：解開衣服餵奶。

她不是暴露狂，這麼做是為了撫平大眾的疑慮。她的《懷胎十月：一個生態學家的初為人母的歷程》書中最後一章指出：人類母乳中有各種化學物質，包括戴奧辛、多氯聯苯、農藥、鉛、汞等。雖然如此，她依舊認為哺乳是公民權，她願意用行動捍衛哺乳的權利。

當我們哺餵母乳時，也餵嬰兒微量的油漆稀釋劑、乾洗劑、廁所清潔劑、接著劑、殺蟲劑、指甲油等。「妳的母乳說明了妳的飲食、住家、和居家布置的故事，」紐約時報雜誌作者威廉斯（Florence Williams）參與母乳多溴聯苯醚（PBDE）濃度研究後，有感而發地說。

過去常識一直告訴我們，母乳對嬰兒好。因為母乳有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質；也有對抗病因的抗體、白血球及活細胞，使嬰兒較少腹瀉、呼吸道感染及中耳炎，喝母乳的嬰兒過敏的症狀較少、較輕，也較晚出現；甚至可能減少兒童期糖尿病，癌症的機會。

哺育母乳對母親好處也不少。可以促進母親子宮收縮、預防產後出血及減少骨盆腔充血。研究也發現，餵母乳的母親，罹患乳癌的比例較低。

但是，環境污染威脅人類未來，不再只是一句口號。懷孕初期即傷害健康的恐懼與日俱增，包括各種型態的天生缺陷、學習障礙與兒童癌症，有可能來自環境中的毒性物質。「當胎兒的某個部位正在發育時，哪怕有一丁點有害物質入侵都會造成巨大的傷害，如果發育完成了，倒是一點事也沒有，」史坦格柏說。「這叫撞擊理論，」台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉解釋。

當環境污染影響大人，以致母乳可能攻擊胎兒的擔心滋生的此時，科學界沒有出來澄清，導致孕齡婦女擔心與恐慌。

但是忽略不談並不會解除母親的疑慮，何況台灣的研究也已發出各種警訊。

戴奧辛與多氯聯苯
大家對有毒物質的恐懼來自癌症或其他生理上的疾病，但是這些看得見的傷害也許並不是最直接的傷害，早在有毒物質造成明顯疾病前，就足以損傷學習能力或其他永久性的改變。 科學家仍不清楚多氯聯苯、戴奧辛如何在子宮裡傷害小孩，但這些環境荷爾蒙污染物可能導致畸胎、突變、生殖毒性、干擾荷爾蒙分泌及智力減低。

逐漸浮現的證據是源自甲狀腺荷爾蒙受到干擾。

美國喬志亞醫學院內分泌學家芭特菲（Susan Parterfield）提出，只要相當輕微（輕微到不具毒性）的多氯聯苯和戴奧辛長期暴露，就可能扭轉母親和胎兒的甲狀腺功能，並造成神經損壞。

最悲傷的例子就是震驚全球的台灣中部多氯聯苯中毒的「可樂兒」，他們只是去買了便宜的食用油，卻發生了禍延三代的悲劇。1979年，台中、彰化地區因米糠油在製造過程中，遭受多氯聯苯及多氯福喃（戴奧辛的一種）污染，造成2000人中毒。

油症中毒不只對中毒者本身是嚴重的傷害，對於中毒女性所生下的小孩，即在胎盤內暴露於多氯聯苯的可樂兒，發現皮膚呈褐色，在生理上，出現很多死胎、生長受阻和生殖異常。除了這些變化之外，也發現發展遲緩、智力減低，在智力測驗上，比未接觸到小孩低5分。

並非僅少數人受影響

但是「有危險的不只是某些人的命運變化或我們其中某些最敏感的人受到打擊，而是人類能力普遍受到腐蝕，」失竊的未來作者柯爾鵬（Theo Colborn）、度馬諾斯基（Dianne Dumanoski）和麥爾斯（John Peterson Myers）認為。

國內也已確立戴奧辛與多氯聯苯會藉由胎盤送入胎兒體內，也會經由母乳由新生兒直接攝食。

國家衛生研究院環境衛生與職業醫學研究組副研究員王淑麗在2000～2001年在台中市某醫學中心隨機挑選25～35歲孕婦蒐集同一孕婦的4種檢體，包括孕前靜脈血清、胎盤、臍帶血和母乳來做分析。結果發現，胎盤戴奧辛是10.3皮克（克的兆分之一）、靜脈血清是9.1皮克、母乳則為7.6皮克，此研究發表在重量級「Chemosphere」期刊上。

台灣目前母乳中戴奧辛與多氯聯苯的濃度仍低於美國、歐洲12～16皮克、日本21皮克，王淑麗指出，幼童餵食一年母乳的總戴奧辛與多氯聯苯毒性低於美國與韓國的估算值，台灣仍應持續推動母乳。

不過戴奧辛含量之所以比先進國家低，國衛院研究人員研判因為台灣在1992年後才設置焚化爐，影響可能晚幾年才會出現，仍須持續監控。

多溴聯苯醚
多溴聯苯醚是一個新近各國衛生和環保機關關注的毒物，一方面是毒性甚強，另一方面是它被大量使用，很可能造成環境的嚴重衝擊。因為從國外研究得知，人類體內所蓄積的戴奧辛、多氯聯苯及有機氯農藥，在歐洲、美國、日本等已開發國家經過二十年禁用後，呈現明顯降低且有效減少濃度；相反的，多溴聯苯醚則在世界各地濃度均不斷上升。

美國環境工作小組（Environmental Working Group）公布美國婦女母乳中的多溴聯苯醚是歐洲婦女的75倍，引起軒然大波。 「美國的婦女生下的寶寶竟然暴露在這麼高濃度的化學污染，我覺得很羞恥，」一位自願參與母乳測試的媽媽葛柏（Laura Gerber）說。

多溴聯苯醚是多氯聯苯的同門兄弟，最近有研究證實這種有毒物質會干擾甲狀腺荷爾蒙，進而妨礙人類和動物腦部與中樞神經系統的正常發育。暴露在多溴聯苯醚下的幼鼠會發生永久性的行為與記憶障礙，而且會隨著年齡增長而惡化。

多溴聯苯醚使用於防火材料上，是目前上最常使用的難燃劑之一，功用是延遲火焰的燃燒，由於成本低、效果好，已廣泛使用在各種家電、電視、電腦外殼、汽車材料、家具及低可燃性地毯和窗簾。

屏東科技大學環境工程與科學系助理教授趙浩然於國科會「多溴聯苯醚在母乳中的分佈與其影響因子」的期末報告中，發現台灣婦女母乳的平均濃度是3.75奈克/每克脂肪，測值和瑞典、日本相當，但小於英國、美國。「為了下一代健康著想，未來應持續對多溴聯苯醚監測，」趙浩然提醒。

汞
汞分為有機汞與無機汞，有機汞對發育中的胎兒尤其危險。因為這類型的汞毒性很強，可以通過胎盤。而且汞被吸收得很快，卻無法有效地排除，於是聚積在發育中的胎兒的腦部。 接觸到大量有機汞的孩子，出生時可能會出現類似腦性麻痺、痙攣或其他動作異常情形。 但如果是無機汞，則在一、兩天之內就會被人體代謝掉，不會被人體吸附。

各國對汞都很小心，尤其是大型深海魚所含的汞。雖然「要人們遠離給我們那麼多好處的魚，真是羞恥，」美國國家衛生研究院退休研究員藍茲（William Lands）說。

2004年，美國食品暨藥物管理局（FDA）及環保署（USEPA）針對即將懷孕、孕婦、哺乳中的媽媽與4歲以下的兒童提出呼籲，避免食用馬頭魚、鯖魚、旗魚與鯊魚等4種汞含量超過1PPM的魚類。

美國地方政府威斯康辛州更張貼4種語言的海報，提醒各族群「育齡婦女所該知道關於吃魚的事」。 日本厚生勞動省（約等同於我國衛生署）也於2005年警告孕婦限制食用包括金目鯛等9種深海魚。 去年國內環保署公布的國人頭髮含汞量調查，也發現多吃魚者（平均值是3.68毫克/公斤）是不吃魚者（平均值0.55毫克/公斤）的6倍。

台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉今年二月發表在「Chemosphere」期刊中，發現都市人的母乳汞含量2.02微克/每升，竟然和漁夫的汞含量2.04微克/每升相去不遠，且估算幼兒的暴露值96％以上皆來自母乳。文章指出，因為都市人吃壽司、生魚片和魚油補充品，因此影響母乳中的汞含量。

不過這項研究所測量的為總汞（含有機汞與無機汞）是否會對幼兒造成生理及發展上的影響，仍須進一步評估。

鉛
鉛常被擔心傷害孩子的智力與神經發展。

1990年，高雄醫學院附設醫院曾調查高雄市900多名小學學童的血鉛濃度，發現鉛濃度愈高者，學校成績愈低，尤其是語文和社會科最為明顯。平均血鉛濃度上升3微克，成績就會退後一名。
今年發表在《整體環境科學（Science of the Total Environment）》的研究發現食用中藥的婦女母乳含鉛比一般人高，吃中藥母親的母乳範圍落在8.59±10.95微克/每升，沒有吃中藥的母親母乳是6.84±2.685微克/每升。吃中藥的母親母乳中的鉛含量明顯偏高。

研究人員並測量孕婦常吃的當歸、紅棗、枸杞、四物湯，所有的樣本都含鉛，四物湯的鉛含量更高達322.31微克/每升。

這樣的數字對美國人而言，並不意外。美國加州衛生局於1998年抽檢260項販售在加州中藥店中藥，其中24項，約一成發現含高量的鉛。

台灣消基會自2003～2006年間都接受民眾中藥檢驗，每年都測出中藥含重金屬鉛和汞。2005年，消基會更發佈主要用來治療小兒驚悸及解熱的八寶散，三分之二的樣本鉛和汞超過衛生署標準。

世界衛生組織公共衛生部門生理學家迪嘉比諾（Jenny Pronczuk de Garbino）認為，從這份吃中藥的母乳含鉛研究中還不清楚中藥含鉛對嬰兒的影響，但是「最重要的是預防暴露（接觸）。」
台灣衛生署於2004年公告杜仲、枇杷葉、肉桂、桂枝、桂皮、白皮及五加皮等7種藥材需加做重金屬檢測，限量是鎘2000ppb、汞2000ppb、鉛30000ppb。消基會批評這個標準寬鬆，不過衛生署中醫藥委員會技正王鵬豪回應說：「中藥並不是食品，不會每天吃。」

做一個無毒媽媽
就大環境而言，「母乳內化學物質的濃度仍是監測環境品質和大眾健康有用指標，」參與母乳監測研究人員胡柏（Kim Hooper）說。

台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科主任陳昭惠認為：「最簡單而重要的真理是：乾淨的母乳是母親和嬰兒的基本權利。工業污染物及一些重金屬擅自闖入我們生活中最私密的部分，我們應該要求的是停止使用這些污染物，而不是停止母乳哺育。」

但在大環境改善還遙遙難以預期時，如果妳正懷孕、預備懷孕或正在哺乳，妳應該實行以下10個步驟，當個無毒媽媽：

吃低動物脂肪的食物，以降低儲存在脂肪的環境荷爾蒙。肥肉、動物內臟、雞皮鴨皮、奶油都該避免，也該將飲用的鮮乳從全脂改為脫脂。 最好也避免傳統坐月子期間常吃的麻油雞、豬肝等內臟類，或補充乳汁吃的豬腳，因為他們都屬高動物油脂。

吃對的魚。農委會去年針對水產品重金屬進行監測後，發現魚類中總汞含量最高的是旗魚（89ppm）和鯊魚（61ppm）。避免吃旗魚、鯊魚等汞含量偏高的魚，可以選擇DHA、EPA不錯但汞含量低的魚如鱈魚，台北醫學大學公衛系教授韓柏檉建議。

如果妳正懷孕、預備懷孕或正在哺乳，都避免吃中藥。除非必要都應避免用藥，「藥就是藥，無論中藥、西藥，」衛生署中醫藥委員會技正王鵬豪說。

坐月子餐雖是藥膳，但中藥的使用多屬調味性質，用量較低，比較不需緊張，王鵬豪認為。

避免菸酒。懷孕或哺乳時，不抽菸和喝酒，不僅是因為健康考量，研究也發現抽菸、喝酒的婦女體內的毒物較多。

避免使用殺蟲劑。不要輕易相信哪種殺蟲劑一定安全無虞，任何一種毒殺動物或植物的殺蟲劑，都可能傷害人體健康，《失竊的未來》作者美國威斯康辛大學麥迪遜分校動物學博士柯爾朋建議。

減少衣服乾洗的次數，因為有些化學溶劑，如過氯乙烯（perchlorethylene）對身體有害。

減少使用各種有機溶劑、接著劑、油漆和指甲油。

避免接觸焚化爐。避免接觸各種焚化爐產物，如煙、灰，及各種靠近焚化爐的樹木、物品。

避免職業上的毒物暴露。有些工作環境會接觸到毒物，應要求雇主給孕婦安全環境。

不要帶各種化學物質進家裡，也要鼓勵家人對此有警覺心。

即使世界各國母乳監測的數值不斷出現，世界衛生組織（WHO）仍推薦母乳，因為在「免疫保護、營養和親子關係」等方面依舊是利多於弊。「我沒有一分鐘想建議妳不餵母乳，」美國羅徹斯特醫學院領導母乳毒物研究的蘿倫絲（Ruth Lawrence）說。

國際母乳哺育行動聯盟（WABA）更指出，母乳中存在毒物並非是妳限制哺乳的理由。事實上，那更是妳該哺乳的理由，因為母乳中的物質能幫助孩子有更強的免疫系統，以抵禦環境污染。

（審稿專家：屏東科技大學環境工程與科學系助理教授 趙浩然）
本文出自於：康健雜誌94期194頁

糖糖的好朋友們

從七月底開始上課以來，糖糖已經在幼稚園度過了將近一個半月的時間，從剛開始的嚎啕大哭，到現在象徵性的早上進教室前哭兩聲，我都笑她是哭心酸的。

糖糖在學校有三個好朋友，這四個人都是差不多時間入學的。一個是比她小一個月的陳又齊妹妹，哭的情形比糖糖嚴重，這時候糖糖就會安慰她，「沒關係，下午爸爸就會來接妳了」，大部分的時候，陳又齊都會收起眼淚，兩人就手牽手去玩耍，當然，也有去勸人家不要哭最後反而是兩人一起哭著找媽媽的情形發生，讓老師哭笑不得。

另一個好朋友是蘇莫，一個只會講台語不會講國語的四歲半小男生。糖糖有一陣子每天晚上回來都會跟我抱怨說蘇莫排隊時會擠她，雖然如此，她還是很堅持蘇莫是她的好朋友之ㄧ。我很好奇的問老師，ㄧ個台語，一個國語，那蘇莫怎麼跟糖糖溝通？老師說，他們都是用比用畫的，一樣溝通無障礙，我則是樂的想，搞不好糖糖還因此學會說台語也不一定，真好！

另外一個小男生侯冠宇也是想家一族，每次想家時就會拉著糖糖去溜滑梯、騎車車，糖糖也很有義氣地(其實是她自己也很想玩)奉陪到底，有一次侯冠宇請假，糖糖那天晚上告訴我她很想他，因為侯冠宇沒到學校，溜滑梯少了個伴。

其實，我還發現糖糖班上有一個五歲長的帥帥的小男生，每天早上我送糖糖到教室時，他都會很興奮的大叫「唐家蓁」，只是我家糖小姐通常沒啥反應。有一天晚上糖糖在刷牙時，我忍不住問糖糖，「那個每次看到你都會大叫的小哥哥是誰啊？」她想了想告訴我他的名字，我又問，「那他也是你的好朋友嗎？」她說：「他不是啦！可是我每次叫他去工作他都不要，就一直在我旁邊陪我工作，真奇怪！」聽完，我忍不住大笑，看起來，這個小哥哥還挺有意思的咧！

原來，小朋友對於好朋友的定義也是清清楚楚不容模糊的喔！

攜手

在柏林展覽的六天，由於展館的關係，我們除了遇到通路商等目標客人外，也同時接待了不少end-user。 每年一次的IFA展覽在某部份程度上，很像是台灣十二月的資訊展大拜拜，柏林市民扶老攜幼前來觀展，雖然大部分台灣廠商對end-user是避之唯恐不及，但由於我們是新產品且在歐洲地區以自有品牌銷售，所以我反而很珍惜每個和End-user面對面直接介紹產品的機會，也從中意外地獲得不少寶貴的市場資訊。

讓我印象深刻的是來看展的老年人比例也相當高，或許也跟德國高齡化比例在歐洲排名第一有關，其中，讓我印象十分深刻的是兩對德國老夫妻。

開展的第三天恰逢星期天，一對老夫婦手牽著手來到我們攤位，年紀應該都已經超過75歲，老奶奶看到我們的手持式小電視很興奮，拿給老爺爺看，老爺爺把電視貼近耳朵聽，邊聽邊露出興奮的笑容，這時我才發現，老爺爺的眼睛看不見，他是用聽電視的方式來感受視覺娛樂。老奶奶很優雅的向我要了一張我們當地sales agent的名片，她告訴我，她想買一台送給老爺爺當聖誕節禮物，因為他們兩個常常到戶外散步旅遊，這個小電視老爺爺會非常喜歡，因為當其他人在看電視時，老爺爺也有機會可以聽電視了，而且是自己專屬的電視！之後兩人又開開心心的手牽手繼續看展。

另一對老夫婦則是老爺爺推著老奶奶的輪椅逛阿逛的逛到我們攤位，我發現老奶奶的輪椅裝備十分齊全，有車蓬可以擋雨，也有一個像某些會議室或火車上座位把手可以收藏或拉出來的小桌子，老爺爺把小電視放在老奶奶的小桌子上，摟著老奶奶興奮的把玩著這個小電視，老爺爺還一邊背著所有電視頻道的名稱一邊告訴我，嘿！你們的電視都有收到柏林全部的頻道呢！臨走時，老爺爺跪下來整理老奶奶的衣服，攬整齊老奶奶的頭髮，再蓋上毯子，靦腆的告訴我，老奶奶怕冷，外頭風大又飄雨，要幫奶奶拉好才行，這時老奶奶憐愛地握住老爺爺的手臂，吻了一下老爺爺的臉頰。

我很感動。

感動的不僅僅是老夫婦們彼此間的情意，還有攜手並行的那份對彼此濃重的牽掛。那時，我想到了在台灣照顧小孩的老公，想到在台灣的爺爺奶奶即使兩人都在生病，卻仍寄掛著對方還沒吃飯的情景，想到公公常常獨自一人到已逝的婆婆塔位前說兩句話的心情。

我深深覺得在紅塵世間中，能執子之手，與子偕老，是好幾世修來的莫大福氣，所以，又怎能輕易任性地放手呢？

心想事成

今年的柏林IFA展是在陰雨綿綿濕冷的天氣下展開，與去年的陽光普照完全不同，去年被熱怕的我今年鐵齒的不想帶厚外套，然而，莫非定律的魔法是不容忽視的。於是，不想花錢在柏林買貴貴的喀什米爾毛衣的我，為了禦寒只好用力把所有短袖長袖全披在身上，活像等待著被剝皮的洋蔥。

幸運的是，開展兩天來客人雖然不多，卻都是目標客人，而且是我們目前沒有佈點的地方如希臘、北歐、東歐。巧的是在開展的前幾天，我一直不斷收到跟這幾個地方相關的訊息，諸如展覽、市場需求等相關e-mail，剛好我也在評估這些市場，就這麼巧這兩天都讓我碰上，而且都是挺不錯的客人，心想事成的感謝油然而生。

歐洲人保守的個性在買賣交易上可見一般。有一位客人告訴我他去年就看過我們攤位，今年再看到我們確定我們還存活在這個市場上才放心走進來跟我們進一步詳談。或許有許多人說在虛擬網路市場發展蓬勃情況下，費用高昂的實體展覽重要性逐漸降低，我卻覺得見面三分情的基本人類情感層次是不會被虛幻的電子商務模式取代的，反之，相形重要，因為網路騙子逐日增加讓信任(Reliable)這件事的重要性被突顯出來。

現在，我衷心期盼，本部門連續三個月營業額掛蛋的情形能被打破，希望，這次我還能保有我最近的好運氣，心想事成！

還有六天，我就能回家了！我突然可以體會著男生在當兵的日子裡數饅頭的心情，還有東西德在柏林圍牆拆除前的緊張與奮情緒，那應該是一種綿長的期待心想事成的加持吧！

冷感

最近對生活週遭的許多人事物出現了冷感症，每天我甚至可以感覺全身體內流過像冰水一樣的液體，從頭頂到腳趾，都在畏寒。

是體內的電解質不平衡，還是新陳代謝不正常，還是吹太多冷氣？我也不知道，只覺得全身癱軟如溶化的冰雪，對任何事都了無生趣。

我想起了安徒生童話中「雪后」的故事，想起了在故事中無意被雪后的鏡子碎片跑進心臟的小男孩，而故事的起源來自於惡魔的無聊，一時興起做了一面鏡子。這面鏡子會使所有珍貴美好的東西縮小，甚至消失；那些不好和醜陋的東西照在上面，反而變得更清楚，更可怕。後來，鏡子掉到地上，破成千萬個小碎片。更糟糕的是，每塊小碎片都擁有整面鏡子的魔力，只要飛進人的眼睛，就會使人只看見事物不好的一面。如果進入人的心裡，就會使那個人的心變成冰塊。

我也在無意之中被碎片刺進心臟與眼睛了嗎？我已經漸漸看不見也體會不到美善的一面，那碎片又是從何飛來的呢？

打這篇文章的同時，全身仍不由自主的寒毛直豎，今天傍晚，我又即將飛往柏林展開為時十二天的參展旅程，我的冷感配上柏林的陰雨沁涼透心底，似乎暗示著眼前無可預知的未來。

或許，內心深處的我也像吃了毒頻果的白雪公主一樣，沉睡著等待救贖的愛之吻的到來。

殘念

為何夢見他 那好久好久以前認識的男孩 又來到我夢中
為何夢見他 這男孩在我日記簿裡早已不留下痕跡

為何夢見他 為何夢中他的眼神卻依然教我心跳
啊 為何夢見他 為何當我夢中醒來卻含著眼淚

為何夢見他 那好久好久以前認識的男孩 又來到我夢中
為何夢見他 這男孩在我日記簿裡早已不留下痕跡
**************************************************
這是一首很老的歌，丘丘合唱團娃娃主唱的歌，對這個合唱團的記憶非常深刻因為這是我小學時教我畫畫的那位老師最愛聽的歌，記憶中每堂課的畫作都是在丘丘合唱團娃娃的低啞嗓音中度過。

為什麼會突然想起這首歌，是因為聽到一位朋友說起她的殘念。

那是段青澀的無憂無慮的高中歲月，在高二那年一次校外聯誼的機會認識了比她大一屆的外校學長，兩人會注意到對方是發現彼此竟然不約而同同時練起丘丘合唱團的「為何夢見他」這首歌的吉他，最後吉他沒練的特別好，倒是一起踏遍台北的大街小巷，看了無數藝術非藝術電影，欣賞大大小小演唱會，兩人談起純純之戀。

學長家境優渥，父親在美國工作，他與母親妹妹一同住在台北，學長念的是明星高中，但卻對建築設計藝術有著莫名的興趣，言談之中朋友也隱約知道高中畢業後，學長應該會到美國直接升學，她或許只是他在離開台灣之前的ㄧ小段插曲，但年輕飛揚的心是想不到那麼遙遠的，黏膩的愛戀維持了一年，她盡情的享受學長的疼愛，在夜深人靜時等候學長打電話到電台點她最愛聽的歌，享受在他陪伴下所打開的藝術知識殿堂。

朋友說，那是個下雨天，就在學長畢業的前夕，朋友突然覺得她不想被動地等待道別，而她的家境也無法允許她出國深造，她想，與其時間到時痛苦別離，不如先說再見，就如同以往她處理任何一段親密關係一般，先保護自己不受傷害。於是，她告訴學長她要分手，理由是她不再喜歡他了，從此不接任何電話。學長發了瘋似的到處找她，透過所有認識的朋友傳話，但朋友是鐵了心不願回頭。人前她若無其事，人後她每夜哭著入眠。某天深夜，她在電台裡聽到學長對她的正式道別，因為找不到她，只好透過電台點歌向她說再見，那天他點送給她的歌是「Because I love You」，他終究還是到了美國去完成他的夢想，那一夜，朋友哭了一整晚，無法停止。

多年來，兩人的生活不再有交集，朋友也早已嫁為人婦成為兩個孩子的母親，但每次聽到丘丘合唱團的歌，心中總是百感交集。一次偶然的機會，她赫然發現學長已經學成歸國，成為小有名氣的建築師，而學長所負責的建案竟然在她現在所生活的這個城市，然而，咫尺天涯。

朋友說，她想過，如果，當年不是這樣的分手，現在的生活會是如何？她也曾經在Google上找尋跟學長相關的訊息，想像著有沒有可能會再相遇？一旦相遇之後，又會是如何的場景，然而，終究只是殘念。

她說，那段稚嫩的青春戀曲是她活到如今最深刻也最純淨的愛戀。

細菌超人

上幼稚園這件事送給糖糖的第一個大禮物就是細菌型腸胃炎，這大禮讓唐小姐高燒加上吐下瀉了整整一星期，我也沾到了點邊，跟著腹瀉了一星期。

「細菌趕快出來！你不要在我的肚子裏，再不聽話媽媽會叫你去罰站！」這是這個星期以來蹲在馬桶上的糖糖一定會對肚子裡的細菌所做的心戰喊話，我笑她是細菌超人，跟讓她的肚子咕嚕攪個不停的臭細菌奮戰到底。一星期下來，原本滾滾的肚子沒了，本來就瘦弱的她，現在更加瘦小，看的我好心疼，只是肚子痛絲毫不減她有力的丹田，聲音一樣宏亮，罵起細菌來一樣鏗鏘有力，不愧是超人。

只不過細菌超人雖然看起來勇敢，卻對打針跟醫生無力招架，只有狂哭的份。糖糖抽抽噎噎的告訴我，她會乖乖吃藥，因為她再也不要去看青蛙醫生(那家診所的招牌上是一隻青蛙)跟打針，細菌超人也因為被自己狂拉狂吐的結果驚嚇到，所以接下來的日子裡不管吃東西還是喝東西都十分節制地點到為止，深怕一旦超過負荷又會希拉嘩啦全部出來。

唉，上學對糖糖而言除了是分離焦慮的克服，也包括了無時無刻的細菌病毒大作戰，套句漂亮阿姨所說的，現在才是糖糖面對真實人生的開始！

酷暑歐洲行 Part II

離開了阿姆斯特丹，我們來到了西班牙馬德里，一個充滿美感與歷史的城市。

由於到達時適逢週末，因此我們偷了一天的閒在高溫42度C的烈日下，上午走馬看花地做了個馬德里的市區觀光，下午則探訪離馬德里車程約四十分鐘的托雷多古城(Toledo)，看到了古羅馬帝國時期所留下的城廓與建築，也參觀了幾位西班牙藝術家的故居。

西班牙人的優閒真的是讓人羨慕，傍晚時分，馬德里居民紛紛湧入 五月廣場(Plaza de Mayor)，以及附近週遭的皇宮廣場，露天咖啡座上或路旁階梯上坐滿了男女老少，喝咖啡，聊是非，不少青年學子也趁機會在廣場上演奏並歡迎大家恩賞一兩塊歐元，這樣的悠閒聊天聚會場景要到晚上八、九點過後，人群逐漸沒入餐廳中，才是晚餐時間的來臨，走在充滿人聲、樂聲、笑聲的廣場中，心中真的會湧著Ce La Vie的感動。

海鮮飯(Paella)與佛朗明哥舞(Flamingo)應是西班牙除了鬥牛外的另兩項特產，幸運的是在我們住的旅館附近有著好吃的海鮮飯，也去欣賞了一場精采的佛朗明哥舞，單子雖然沒接到，倒是陶冶了不少藝術心靈。

最後一站來到了法國巴黎，兩天的時間行程排的滿滿，在拜訪客人與零售店頭的正事之餘，也見識到客人口中的"Dead City due to summer vacartion"卻還是到處大塞車的場景，看到了二十四小時不打烊的香榭大道只為了迎接在半夜蒞臨的中東有錢人的光臨，經過了羅浮宮門前、驚異於凱旋門前與艾菲爾鐵塔下的排隊人潮，最讚的是在客人的帶領下品嚐了不少美味的法式與義大利料理，巴黎，真不愧是旅遊勝地，時尚花都！

有趣的是我發現法國人某些生活習性跟台灣人還真像，例如路邊不用錢的停車位永遠最搶手，路旁收費停車場能不停就不停，還有人在等總統就職大赦免除所有路邊停車費用；隨手丟垃圾、倒水的人也不在少數，開車蛇行的也不少，在巴黎街頭，我彷彿置身於台北街頭，有股熟悉的味道。

流浪了十多天，好想回家，歐鄉的浪漫終究不敵濃烈的思鄉情緒。台灣雖然充斥著政治口水，卻是充滿著多元人味與美味的地方，當飛機緩緩降落中正機場的當時，我覺得好滿足，終於，到家了！

酷暑歐洲行 Part I

十多天的歐洲之行，只能用熱暈了來形容。

從米蘭、斯圖佳的38℃、阿姆斯特丹、巴黎40℃到馬德里42℃，每天日照時間又超長，太陽直到晚上十點多才肯下山。雖說是酷暑，但不像台灣的濕熱，空氣還是挺乾燥的，也因此太陽的威力更加兇猛，十多天下來，號稱怎麼也曬不黑的我真的黑了一輪。我的法國客人說，在非官方數字裡，目前為止歐洲已經熱死上百人，我可以想像的到那種情形，因為在歐洲有太多地方都沒冷氣，無論是餐廳、火車、地鐵、旅館、車站、計程車，到處都可以看到盛裝打扮下揮汗如雨的歐洲人，見面打招呼的第一句話都是，今天真熱，創歷史新高溫！

第一站到了米蘭，運氣好的我們遇上邁入第四天的計程車司機罷工，大太陽底下，我們兩人四手拖著四卡皮箱從米蘭中央車站喀拉喀啦地走了半個小時終於拖到了飯店，進到了小到想哭的房間。 原以為在米蘭可以吃些道地的義大利料哩，結果不熟門路的我們，兩天都以冷麵包夾香腸果腹，吃最好的應該是第一晚的小餐廳，慢條斯里的大廚在我們進入餐廳時才把烤PIZZA的火爐升起，我就這樣等到睡著，從進去到出來的兩個小時，我們是唯一的ㄧ桌客人。

兩天後，我們來到了斯圖佳(Stuttgart)，同事說他超想吃德國香腸，而我卻面無表情，最後為了省差旅費，我們享受了其中一餐的牛排，剩下的，仍然是麵包夾香腸。你一定會問我到了德國怎麼沒吃豬腳？問題是我們東找西找，只見隨處可見的咖啡館與麥當勞，還真的沒找到豬腳！在斯圖佳的兩天，德國國鐵(DB)是最好的伴侶，我們以斯圖佳為中繼站，南北奔波，其中包括了造訪斯圖佳旁的ㄧ個小鎮，Tubingen，一個充滿童話裡的德國森林小屋的大學之城。

兩天後，我們搭著ICE火車來到了物價高的嚇人阿姆斯特丹，ㄧ晚住宿的費用相當於三晚馬德里住宿的費用。趁著空檔，我們去遊了趟運河，飽覽阿姆斯特丹的城市風貌，沒看到半台風車，倒是看到許多很有特色的船屋。當然，坐落在旅館附近的紅燈區(Red Light Destrict)夜遊是絕對不容錯過的，整條街上的玻璃窗內都是穿著比基尼不停扭動火辣身體吸引客人尋歡的美女，一次EUR50，價錢談攏，拉上窗簾開始辦事。荷蘭合法的色情行業真的吸引成群的遊客進駐，只見區內女人看熱鬧，男人掏鈔票，人山人海，當然也帶動了周邊的餐飲業及不勝枚舉的Sexy Shops，非常特別。

在阿姆斯特丹待了一晚，由於房間費用太高，我們趕快啟程飛往西班牙馬德里，歐州旅程也邁入下一個星期。

糖糖上學了

7/31/2006星期一，這天是即將邁入三歲四個月的唐家蓁上幼稚園的第一天。

在尚未正式踏進幼稚園的這將近兩百多天的日子裡，糖糖每天都告訴大家她長大了，她要去上學了，她很乖，老師會很喜歡她，老師會教她英文國語數學什麼的，我們深刻體會到糖糖對上學這件事是有高度期待的。

上學的第一天，糖小姐這兩百多天來的幻想破滅。

糖糖突然意識到原來上學的時候是不會有爸爸媽媽哥哥金寶還有親愛的美珍媽媽陪在身旁，只有完全不認識的老師跟小朋友，對於一向對陌生人有高度警戒且缺乏安全感的糖糖而言，是一項嚴苛的挑戰。第一天上學，糖糖整整抱著我哭了一個多小時，直到我堅持離去，背後還是傳來她響亮的哭聲，我看到其他小朋友都摀起了耳朵。後來聽老師說這半天的時間裡溜滑梯是她最大的安慰，剩下的時間就是一邊哭，一邊串珠珠項鍊。

中午用完餐，當糖糖看到美珍媽媽救世主出現時，笑到下巴快裂開，緊摟住美珍不放。

上學的第二天，糖糖又抱著我哭了半小時，我牽著她在教室走一圈，仔細看看每個角落，然後很鎮定的告訴她媽媽要去上班了，轉身後，背後的洪亮哭聲再度響起。這天她把項鍊完成了，當然溜滑梯還是她最好的朋友，晚上糖糖高興的把項鍊送給我，下一秒開始淚眼婆娑的求我不要讓她去上學，這一晚她哭到眼睛都腫了。

上學的第三天，我只在大門口待了十五分鐘，這天老師是用拔的把糖糖從我身上拔下來。這天是玩水的日子，聽說糖糖玩的很愉快，當美珍中午去接她時，她跟老師說她明天不會再哭了。結局是糖糖仍然求了我ㄧ晚不要讓她去上學，還哭到吐，而我則是選了一本「今天誰要去上學」的繪本念了兩次給她聽，直到糖糖睡去。

上學的第四天，糖糖一早起來用苦肉計告訴我她感冒咳嗽不能去上學，還咳了兩聲，我邊笑她的古靈精怪，邊安慰她說晚一點我會帶她去看醫生，但要先去上學。可憐的糖糖頓時紅了眼眶，直嚷著她想要美珍媽媽，就這樣一路又哭進去教室，當我跟她道別時，她邊抽噎，邊告訴我，「我等美珍媽媽來接我」。

其實我跟美珍都擔心，過了這個只讀半天，美珍媽媽都會在中午出現接她的星期，等下週開始上全天，美珍媽媽也不會再每天出現時，糖糖會不會抓狂？

大家都告訴我，哭很正常，因為剛入學的小朋友都會有分離焦慮，只是，糖糖天生敏感，所以反應比別人快，適應期也會比較長。美珍告訴我，糖糖沒出現在她家，金寶也沉默了，對著平日兩人相爭的小車車發呆，哥哥也沉默了，大家都不適應；老公很斬釘截鐵的告訴我，糖糖壓力很大，情緒十分不穩定，而我每晚看著她哭著入睡，覺得很心疼。

上學，真的要經歷這麼多心理煎熬嗎？

我的歐洲五國之旅

碧利斯颱風來襲前，終於把下週要做的簡報檔案送出去給老闆過目，終於把技術手冊改完，我終於有了點小小時間可以上來寫東西，在一陣兵荒馬亂的生活中，又過了一個月。最近似乎很忙，忙到有些忘記忙了些什麼，六月底才從香港回來的我，即將在碧利斯橫掃過後的星期天啟程飛往歐洲，展開十三天內拖著行李飛義大利米蘭、德國斯圖佳、荷蘭阿姆斯特丹、西班牙馬德里、法國巴黎五個國家城市的旅程，光想，就累！

歐洲旅遊是我一生的夢想。

六年前的蜜月旅行我不甘願地放棄了義大利，之後也沒什麼機會造訪歐洲，除了在捷克與柏林的參展。生平第一次的歐洲之旅，不是跟著心愛的人去感受歐香的浪漫，而是在酷夏提皮箱的掃街拜客之旅，總覺得，有些遺憾！

7/17是原本糖糖應該要上幼稚園的日子，因為我的出差，在大家以及我自己的幾番討論審慎考慮後延期了。根據經驗，每次我一出差糖糖的情緒起伏就很大。美珍說，糖糖第一天上幼稚園，媽媽怎麼可以缺席，那將會是我一生的遺憾，我也這麼覺得，我的小可愛要去上學了，我怎麼可以不是那個牽著她的手進教室，幫她拍照留念的第一個人？

我從來沒想過有一天自己會成為空中飛人的sales，我總覺得死腦筋、數學又不好、不懂談判技術、不夠奸巧的我不是塊作生意的料。但，世事難料，現在的我硬著頭皮成了業務，在不得不當中學會算BOM，學會唬爛，學會畫研發看不懂的roadmap，也體驗到背Qouta的沉重壓力。

對人生歷練，是非常好的，因為我被迫進入一個自己害怕面對卻又不知該如何拒絕的漩渦，是沉是浮我無從預知，但學習面對自己的弱點總是件好事。

但對我的人生意義呢？好歹，我可以告訴別人，我也去過歐洲，搭過國鐵了！